Proposte di allenamento per questo autunno

Ciao ragazzi,

domattina alle 09:00 io ed il mitico Giorgione effettueremo, meteo permettendo, il giro della Genzana. La quota massima sara` di 1800 m.

Appuntamento al parcheggio dell'ospedale di Sulmona. La discesa dipendera` dal meteo e sara` verso Scanno o piano delle 5 miglia.

Ok ragazzi,

ieri impegni di lavoro non mi hanno permesso di dare alcune informazioni circa il giro della Genzana. La mattina per fortuna non vi e` stata pioggia. Il divertimento e` stato massimo, si pedalava su un tappeto di foglie e su un terreno reso, di poco, morbido dalle recenti pioggie. La salita ci ha impegnato per un paio di ore. In quota, 1850 m, il freschetto si e` fatto sentire! Non siamo riusciti a raggiungere il versante di Scanno, per l'esattezza Frattura! La presenza di una perturbazione meteo, poco raccomandabile, all'orizzonte, precisamente da Monte Greco, ci ha fatto decidere per un rapido rientro. Infatti nel pomeriggio la pioggia non si e` fatta attendere!
Siamo riscesi, quindi, sul versante di Roccaraso, passando per la Montagna Spaccata, Piano delle Cinque Miglia ed infine Napoleonica a scendere.

Il giro e` stato chiuso con 70 km di MTB!
Spero di postare nella serata il profilo altimetrico.

Ciao a tutti

Ciao Marco,

non riesco, dal garmin, a postare il profilo altimetrico del giro della Genzana.
Proverò a postarlo nella gallery altrimenti te lo giro via email. Uno spettacolo questo giro. La salita non molla mai ma il panorama merita.

A presto!

ciao ragazzi,

come gia` detto nella sezione ciclismo domani mattina vorrei uscire con le due ruote. Non sono sicuro se farlo in MTB o bici da strada. Il tutto dipendera` dal meteo. Pioggia o rischio pioggia mtb. Sereno o basso rischio di pioggia strada...

Ragazzi, anche oggi il nostro Mimmo è riuscito ad uscire in bici con la sua cara MTB. L'ho visto al suo rientro e... che dire... era tutto infangato!! ma sicuramente si è divertito da matti!

Dai Mimmo, se puoi, raccontaci il tuo giro.

the-solar ha scritto:

Ragazzi, anche oggi il nostro Mimmo è riuscito ad uscire in bici con la sua cara MTB. L'ho visto al suo rientro e... che dire... era tutto infangato!! ma sicuramente si è divertito da matti!

Dai Mimmo, se puoi, raccontaci il tuo giro.

La mitica Tiziana. Vi accontento subito.

Il giro non ha avuto la pretesa di essere difficoltoso. L'altimetria è stata piuttosto blanda ma caratterizzata da continui sali e scendi (mangia e bevi in termini ciclistici). L'aria resa fortemente umida dalla pioggia di questa mattina ha reso il sottobosco ed il bosco simile a quelli irlandesi. Mi sembrava di essere stato letteralmente scaraventeto nel film sleepy hollow con i sui paesaggi umidi.
Mi sono divertito molto e come immaginavo il fango è stato il protagonista principale di questa mia uscita. Purtroppo in solitaria.
Il giro che ho fatto potrebbe essere nominato Giro di Vittorito delle ruote grasse. Per distinguerlo da quello più famoso della bici da strada. Praticamente è, con qualche variante, lo stesso giro che si fa in strada. Sono 50 km con buoni tratti in single track ed alcuni su asfalto.
Vi posto le foto!

Ciaux

Ciao Marco sono riuscito a visitare, solo all'esterno questa meravigiosa chiesetta. Hai qualche info al riguardo? Si chiama Madonna di Contra Tanto per capire!

Ciao grazie

Mimmo dalle foto dev'essere stato un giro fantastico... anzi ho notato che ci sono degli spazi dove poter fare dei pic-nic... ci potremmo andare per primavera!! Lo terrò presente e organizzare qualcosa di simpatico.

Ciao

Scusatemei non mi sono piu` fatto vivo su questo forum.

Sono, ad esclusione della settimana scorsa, uscito anche in MTB. Purtroppo ho omesso di scrivere qualcosa.

Per fine mese, compatibilmente con il lavoro, alternero` strada con MTB.

Chi volesse partecipare o organizzare qualche uscita lo pregherei di informare tutti i forumendoli scrivendo i propri programmi ed uscite qui nel forum.
Ovviamente, se desidera fare uscite di gruppo!

Ciaux

Ciao ragazzi appena questo si sarà calmato proverò ad uscire. Fatevi coraggio...

Ciao a tutti,

domani penso di uscire con la bici da strada (vedi forum: programmi, percorsi ed altro). Se dovesse, il meteo, minacciare usciro` con la mtb.

Resto in attesa
Buon Anno a tutti